вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 71.309 жиры:0.852 г. белки: 1.65 г. углеводы: 15.19 г.

съедено еды: 407 гр. , воды в рационе: 250.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 2.13 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 3.73 мг. Калий: 417 мг.
Кальций: 31 мг. Магний: 13.5 мг.
Натрий: 39.21 мг. Фосфор: 34 мг.
Сера: 7.5 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru