вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

аджика- 250.00 гр, макароны отварные- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 348.75 жиры:10.25 г. белки: 11.25 г. углеводы: 56.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 217 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.25 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.75 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 67.75 мг.
Железо: 3.25 мг. Калий: 936.5 мг.
Кальций: 66.5 мг. Магний: 51 мг.
Натрий: 72.25 мг. Фосфор: 128.75 мг.
Сера: 73.75 мг. Хлор: 603.5 мг.
Йод: 5.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru