завтрак: ХОЛОДЕЦ СО СВИНИНЫ- 300.00 гр, СОК ЛИМОНА- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, обед: ХОЛОДЕЦ СО СВИНИНЫ- 200.00 гр, сыр колбасный- 20.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, перекус 2: СОК ЛИМОНА- 100.00 гр, полдник: ХОЛОДЕЦ СО СВИНИНЫ- 300.00 гр, сыр колбасный- 100.00 гр, ужин: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, свинина тушеная- 200.00 гр, лук репчатый, луковица- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1056.187
жиры:96.476 г.
белки: 40.99 г.
углеводы: 11.99 г.
съедено еды:
601 гр. , воды в рационе: 155.27 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1056.187