вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 40.00 гр, помидор- 80.00 гр, майонез- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 151.24 жиры:13.6 г. белки: 1.82 г. углеводы: 5.76 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 115.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.97 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 6.75 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 0.69 мг. Витамин С: 38 мг.
Железо: 1.16 мг. Калий: 361.6 мг.
Кальций: 36 мг. Магний: 24.6 мг.
Натрий: 138.8 мг. Фосфор: 43.2 мг.
Сера: 24.4 мг. Хлор: 60.4 мг.
Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru