вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жаренный в раст. масле- 50.00 гр, семечки- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 794.89 жиры:68.78 г. белки: 25.85 г. углеводы: 18.4 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 54.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 2.26 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 6.7 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 13.32 мг. Витамин С: 9.65 мг.
Железо: 73.85 мг. Калий: 1.21 г.
Кальций: 448.6 мг. Магний: 398.1 мг.
Натрий: 195.85 мг. Фосфор: 683.45 мг.
Сера: 24.9 мг. Хлор: 45.15 мг.
Йод: 3.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru