вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 100.00 гр, бульон куриный- 250.00 гр, суп картофельный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 494.25 жиры:30.15 г. белки: 32.2 г. углеводы: 24.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 526.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.82 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 1.55 мг.
Витамин В6: 1.23 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 7.45 мг. Витамин С: 17.55 мг.
Витамин B12: 0.85 мкг. Железо: 6 мг.
Калий: 1.15 г. Кальций: 56 мг.
Магний: 78.75 мг. Натрий: 169 мг.
Фосфор: 427.75 мг. Сера: 319.75 мг.
Хлор: 200.75 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru