вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, джем(ГИ:55)- 20.00 гр, хлеб белый- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 160.425 жиры:0.35 г. белки: 5.7 г. углеводы: 35.7 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 112.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 3.5 мкг.
Витамин РР: 1.75 мг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 105 мг. Кальций: 87.5 мг.
Магний: 17.5 мг. Натрий: 8.75 мг.
Фосфор: 87.5 мг. Сера: 35 мг.
Хлор: 10.5 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru