вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречневая крупа- 100.00 гр, майонез- 7.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 448.064 жиры:8.65 г. белки: 13.48 г. углеводы: 78.45 г.

съедено еды: 272 гр. , воды в рационе: 1.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В6: 0.53 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 9.93 мг.
Витамин РР: 4.7 мг. Железо: 10.4 мг.
Калий: 842.06 мг. Кальций: 48.36 мг.
Магний: 215.62 мг. Натрий: 81.46 мг.
Фосфор: 319.65 мг. Сера: 96.25 мг.
Хлор: 36.3 мг. Йод: 6.6 мкг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин С: 16.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru