вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 100.00 гр, сосиски- 110.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 700.00 гр, мята- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 742.675 жиры:62.3221 г. белки: 41.48 г. углеводы: 5.34 г.

съедено еды: 944 гр. , воды в рационе: 815.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 6.7 мг.
Витамин РР: 2.44 мг. Витамин С: 6.51 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 8.15 мг.
Калий: 593.2 мг. Кальций: 1.05 г.
Магний: 110.95 мг. Натрий: 1.85 г.
Фосфор: 778.98 мг. Холестерин: 69 мг.
Йод: 7.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru