вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: яблоко- 100.00 гр, шоколад молочный- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 315.65 жиры:18.25 г. белки: 3.85 г. углеводы: 36.25 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 0.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 0.55 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 3.1 мг. Калий: 549.5 мг.
Кальций: 109.5 мг. Магний: 28 мг.
Натрий: 64 мг. Фосфор: 128.5 мг.
Сера: 5 мг. Хлор: 2 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru