вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 200.00 гр, бульон куриный- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 479.5 жиры:21.8 г. белки: 68.7 г. углеводы: 0.8 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 596 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 1.45 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 19.4 мг. Витамин С: 5.1 мг.
Витамин B12: 1.7 мкг. Железо: 6.2 мг.
Калий: 562.5 мг. Кальций: 56.5 мг.
Магний: 65.5 мг. Натрий: 232 мг.
Фосфор: 548 мг. Сера: 547.5 мг.
Хлор: 235 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.15 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru