вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, мандарин- 130.00 гр, груша- 130.00 гр, Помело- 740.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 450.4 жиры:1.25 г. белки: 2.16 г. углеводы: 37.84 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 225.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 5.6 мкг.
Витамин Е: 1.68 мг. Витамин Н: 0.58 мкг.
Витамин РР: 0.84 мг. Витамин С: 70.9 мг.
Железо: 6.42 мг. Калий: 820 мг.
Кальций: 94.2 мг. Магний: 43.4 мг.
Натрий: 72.8 мг. Фосфор: 59.4 мг.
Сера: 15.3 мг. Хлор: 4.3 мг.
Йод: 4.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru