вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сдоба- 40.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.84 жиры:0.84 г. белки: 10.56 г. углеводы: 55.48 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 5.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мкг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.52 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.24 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 2.48 мг. Железо: 1.44 мг.
Калий: 169.2 мг. Кальций: 107.6 мг.
Магний: 26.4 мг. Натрий: 11.2 мг.
Фосфор: 134.8 мг. Сера: 68.4 мг.
Хлор: 42.8 мг. Йод: 4.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru