вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок яблочный- 250.00 гр, макароны с сыром- 200.00 гр, Активиа мюсли- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 771.2 жиры:25.9 г. белки: 26.8 г. углеводы: 111.5 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 1.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 1.95 мкг.
Витамин РР: 1.55 мг. Витамин С: 40.6 мг.
Железо: 6.9 мг. Калий: 796.4 мг.
Кальций: 292.2 мг. Магний: 45.7 мг.
Натрий: 289.2 мг. Фосфор: 216.9 мг.
Сера: 60.1 мг. Хлор: 56.6 мг.
Йод: 6 мкг. Витамин Д: 4 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru