вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 250.00 гр, сыр твердый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 460.6 жиры:27.5 г. белки: 27 г. углеводы: 28 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 0.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин РР: 0.95 мг. Витамин С: 27.8 мг.
Железо: 6.4 мг. Калий: 795 мг.
Кальций: 1.04 г. Магний: 72.5 мг.
Натрий: 925 мг. Фосфор: 567.5 мг.
Сера: 12.5 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 5 мкг. Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru