вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 300.00 гр, суп картофельный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1065.5 жиры:12.65 г. белки: 41.05 г. углеводы: 209.8 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 281.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 1.35 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В6: 1.7 мг.
Витамин В9: 0.11 мг. Витамин Е: 20.33 мг.
Витамин РР: 14.35 мг. Железо: 21.6 мг.
Калий: 2.01 г. Кальций: 87.75 мг.
Магний: 637 мг. Натрий: 22 мг.
Фосфор: 984.75 мг. Сера: 311 мг.
Хлор: 182.25 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин Н: 0.23 мкг.
Витамин С: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru