вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 360.00 гр, груша- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 226.41 жиры:1.47 г. белки: 3.88 г. углеводы: 52.75 г.

съедено еды: 610 гр. , воды в рационе: 529.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин Е: 1.72 мг. Витамин РР: 0.97 мг.
Витамин С: 149.3 мг. Железо: 6.11 мг.
Калий: 945.5 мг. Кальций: 173.5 мг.
Магний: 69.6 мг. Натрий: 78.2 мг.
Фосфор: 101.2 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В9: 5 мкг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Сера: 15 мг. Хлор: 2.5 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru