вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:30): кукуруза свежая- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 67.68 жиры:0.98 г. белки: 2.06 г. углеводы: 13.5 г.

съедено еды: 20 гр. , воды в рационе: 2.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 5.2 мкг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 4.2 мкг.
Витамин РР: 0.42 мг. Железо: 0.82 мг.
Калий: 58.4 мг. Кальций: 9.2 мг.
Магний: 20.8 мг. Натрий: 5.4 мг.
Фосфор: 60.2 мг. Сера: 22.8 мг.
Хлор: 10.8 мг. Йод: 1.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru