вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 75.00 гр, слива- 240.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 150.00 гр, грибы жарен. в растительном масле- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 510.56 жиры:22.445 г. белки: 9.77 г. углеводы: 65.6 г.

съедено еды: 515 гр. , воды в рационе: 373.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.07 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 2.26 мг.
Витамин В6: 1.07 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.79 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 7.44 мг. Витамин С: 64.7 мг.
Железо: 4.13 мг. Калий: 2.13 г.
Кальций: 104.4 мг. Магний: 114.45 мг.
Натрий: 75.35 мг. Фосфор: 271 мг.
Сера: 113.55 мг. Хлор: 390.95 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru