вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 50.00 гр, рыба под маринадом- 100.00 гр, Маянез- 15.00 гр, Редька- 100.00 гр

Ужин

ИТОГ:

ккал.: 402.4 жиры:23.95 г. белки: 0.65 г. углеводы: 0.65 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 97.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.56 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 4.9 мкг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 0.04 мкг.
Витамин РР: 0.55 мг. Витамин С: 2.9 мг.
Железо: 0.39 мг. Калий: 113.5 мг.
Кальций: 15 мг. Магний: 20.1 мг.
Натрий: 11.6 мг. Фосфор: 32 мг.
Сера: 6.1 мг. Хлор: 100.9 мг.
Йод: 3.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru