вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп картоф. с макаронами- 150.00 гр, шоколад без добавлений- 22.00 гр, Молоко пастеризованное 2.5%- 200.00 гр, перекус 2: Молоко пастеризованное 2.5%- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 447.328 жиры:19.266 г. белки: 14.34 г. углеводы: 43.77 г.

съедено еды: 572 гр. , воды в рационе: 143.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 7.35 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 6 мг.
Железо: 1.34 мг. Калий: 500.8 мг.
Кальций: 15.5 мг. Магний: 22.55 мг.
Натрий: 9.74 мг. Фосфор: 85.96 мг.
Сера: 25.05 мг. Хлор: 43.35 мг.
Йод: 3.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru