вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 850.00 гр, яблоко- 170.00 гр, кефир 1%- 1000.00 гр

не грепфрут, а помело.

ИТОГ:

ккал.: 707.9 жиры:12.38 г. белки: 36.63 г. углеводы: 111.91 г.

съедено еды: 2.02 кг. , воды в рационе: 754.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.21 мг. Витамин С: 399.5 мг.
Железо: 7.99 мг. Калий: 2.04 г.
Кальций: 222.7 мг. Магний: 100.3 мг.
Натрий: 154.7 мг. Фосфор: 171.7 мг.
Витамин Е: 1.02 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.
Сера: 8.5 мг. Хлор: 3.4 мг.
Йод: 3.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru