вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 50.00 гр, лосось семга малосоленые- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 318.25 жиры:6.8 г. белки: 29 г. углеводы: 35.7 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 56.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 6.35 мг. Железо: 1.49 мг.
Калий: 444 мг. Кальций: 136.2 мг.
Магний: 43.9 мг. Натрий: 47.5 мг.
Фосфор: 265 мг. Сера: 50 мг.
Хлор: 130.5 мг. Йод: 5 мкг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru