вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, соус соевый- 100.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр

))))))))))))))))

ИТОГ:

ккал.: 125.436 жиры:1.408 г. белки: 9.7 г. углеводы: 19.76 г.

съедено еды: 228 гр. , воды в рационе: 88.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.29 мг. Витамин РР: 7.02 мг.
Железо: 2.21 мг. Кальций: 34 мг.
Натрий: 1.64 мг. Фосфор: 97.4 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 5.3 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Калий: 34.4 мг. Магний: 5 мг.
Сера: 21.4 мг. Хлор: 23.2 мг.
Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru