вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, груша- 100.00 гр

всего по чуть чуть

ИТОГ:

ккал.: 460 жиры:12.1 г. белки: 7.9 г. углеводы: 85.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 90.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Железо: 3.3 мг.
Калий: 245 мг. Кальций: 39 мг.
Магний: 25 мг. Натрий: 50 мг.
Фосфор: 85 мг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин В3: 0.05 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 2 мкг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.1 мкг. Витамин С: 5 мг.
Сера: 6 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru