вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгрузка: яблоко- 1500.00 гр, банан(ГИ:65)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 763.95 жиры:6.75 г. белки: 8.25 г. углеводы: 178.5 г.

съедено еды: 1.65 кг. , воды в рационе: 112.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.51 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 1.8 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 9.6 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин РР: 5.4 мг. Витамин С: 165 мг.
Железо: 33.9 мг. Калий: 4.69 г.
Кальций: 252 мг. Магний: 198 мг.
Натрий: 436.5 мг. Фосфор: 207 мг.
Сера: 75 мг. Хлор: 30 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru