вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 230.00 гр

горбуша на пару

ИТОГ:

ккал.: 323.15 жиры:14.95 г. белки: 47.15 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 165.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин РР: 10.35 мг.
Витамин С: 2.07 мг. Железо: 1.38 мг.
Калий: 770.5 мг. Кальций: 46 мг.
Магний: 69 мг. Натрий: 161 мг.
Фосфор: 460 мг. Холестерин: 190.9 мг.
Сера: 437 мг. Хлор: 379.5 мг.
Йод: 0.12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru