вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 300.00 гр, овсяная крупа- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 214.545 жиры:3.345 г. белки: 6.75 г. углеводы: 42.03 г.

съедено еды: 345 гр. , воды в рационе: 285.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.6 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 1.31 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.73 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 75 мг.
Железо: 4.46 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 70.8 мг. Магний: 112.2 мг.
Натрий: 135.75 мг. Фосфор: 235.05 мг.
Сера: 72.45 мг. Хлор: 202.5 мг.
Йод: 8.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru