вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 400.00 гр, салат мясной- 150.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 150.00 гр, вода- 1000.00 гр, сок виноградный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1073.4 жиры:58.9 г. белки: 26.45 г. углеводы: 116.2 г.

съедено еды: 1.9 кг. , воды в рационе: 1700.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.84 мг. Витамин B1: 1.26 мг.
Витамин В2: 0.79 мг. Витамин РР: 4.7 мг.
Витамин С: 91.8 мг. Железо: 15.65 мг.
Калий: 1.95 г. Кальций: 717.75 мг.
Магний: 321.15 мг. Натрий: 505.7 мг.
Фосфор: 519.4 мг. Витамин В3: 2.25 мг.
Витамин В6: 2.22 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 15.75 мг. Витамин Н: 7.2 мкг.
Витамин Д: 0.44 мкг. Витамин B12: 1.49 мкг.
Сера: 175.35 мг. Хлор: 997.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru