вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, вода- 600.00 гр, лимон- 60.00 гр, сухари пшеничные- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 188.635 жиры:1.53 г. белки: 11.74 г. углеводы: 34.1 г.

съедено еды: 725 гр. , воды в рационе: 658.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин РР: 3.91 мг.
Витамин С: 26 мг. Железо: 17.66 мг.
Калий: 728.8 мг. Кальций: 235.5 мг.
Магний: 117.7 мг. Натрий: 34.25 мг.
Фосфор: 290.5 мг. Витамин В3: 0.57 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3 мг. Сера: 51 мг.
Хлор: 16.5 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru