вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, груша- 270.00 гр, колбаса варено-копченая- 50.00 гр, батон французский- 50.00 гр, ессентуки- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 406.084 жиры:16.566 г. белки: 16.23 г. углеводы: 51.4 г.

съедено еды: 1.88 кг. , воды в рационе: 1749.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин РР: 2.65 мг.
Витамин С: 14.1 мг. Железо: 13.58 мг.
Калий: 836.8 мг. Кальций: 322.5 мг.
Магний: 207.8 мг. Натрий: 5.4 г.
Фосфор: 244.64 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.58 мг. Витамин Н: 1.12 мкг.
Сера: 57.7 мг. Хлор: 3.27 г.
Йод: 2.41 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru