вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, запеканка мясная с картофелем- 200.00 гр, ВОДА- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 569.15 жиры:25.7 г. белки: 24.95 г. углеводы: 63.65 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 931.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 5.55 мг. Железо: 4.3 мг.
Калий: 1.24 г. Кальций: 49.4 мг.
Магний: 68.1 мг. Натрий: 88.4 мг.
Фосфор: 321.1 мг. Витамин А: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.2 мг.
Витамин Н: 3.2 мкг. Витамин С: 10.6 мг.
Витамин B12: 2.2 мкг. Сера: 254.4 мг.
Хлор: 140.6 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru