вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брынза- 20.00 гр, капуста белокачанная- 70.00 гр, Конс. горох- 30.00 гр, морская капуста- 30.00 гр

Обед.

ИТОГ:

ккал.: 106.59 жиры:4.09 г. белки: 4.84 г. углеводы: 3.29 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 63.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин С: 31.7 мг. Кальций: 139.6 мг.
Натрий: 321.1 мг. Фосфор: 99.7 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 0.06 мг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Витамин РР: 0.49 мг. Железо: 0.42 мг.
Калий: 210 мг. Магний: 11.2 мг.
Сера: 25.9 мг. Хлор: 25.9 мг.
Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru