вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса варено-копченая- 50.00 гр, сок персиковый- 400.00 гр, батон из муки крупного помола- 100.00 гр, ессентуки- 1500.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 650.4 жиры:23.5 г. белки: 29.8 г. углеводы: 85.5 г.

съедено еды: 2.25 кг. , воды в рационе: 1714 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.48 мг. Витамин В2: 0.53 мг.
Витамин РР: 7.05 мг. Железо: 7 мг.
Калий: 1.86 г. Кальций: 342.8 мг.
Магний: 241.3 мг. Натрий: 5.76 г.
Фосфор: 417.2 мг. Йод: 2.41 мг.
Витамин А: 2.2 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 7.14 мг. Витамин Н: 7.1 мкг.
Витамин С: 40.6 мг. Сера: 165.2 мг.
Хлор: 3.73 г. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru