вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 170.00 гр, икра кабачковая- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 536.94 жиры:7.18 г. белки: 13.37 г. углеводы: 111.71 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 80.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.88 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин В3: 1.08 мг. Витамин В6: 0.91 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 3.2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 7.06 мг.
Железо: 4.96 мг. Калий: 599.42 мг.
Кальций: 128.7 мг. Магний: 175.56 мг.
Натрий: 154.3 мг. Фосфор: 577.04 мг.
Сера: 108.36 мг. Хлор: 228.56 мг.
Йод: 4.21 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru