вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, огурец- 100.00 гр, орех грецкий- 20.00 гр, хурма- 640.00 гр, гранат- 125.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 834.35 жиры:18.43 г. белки: 9.98 г. углеводы: 169.6 г.

съедено еды: 1.38 кг. , воды в рационе: 719.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.9 мг. Витамин B1: 0.44 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.43 мг.
Витамин В6: 1.22 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.67 мг. Витамин Н: 2.39 мкг.
Витамин РР: 3.67 мг. Витамин С: 161.06 мг.
Железо: 29.5 мг. Калий: 3.12 г.
Кальций: 952.3 мг. Магний: 459.05 мг.
Натрий: 235.8 мг. Фосфор: 478.05 мг.
Сера: 44.75 мг. Хлор: 39.9 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru