вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица- 200.00 гр, кефир нежирный- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 757 жиры:46.8 г. белки: 66.4 г. углеводы: 41.4 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1037.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 2.4 мг. Витамин В3: 4.6 мг.
Витамин В6: 1.6 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Витамин РР: 8.4 мг. Витамин С: 10.6 мг.
Витамин B12: 5.2 мкг. Железо: 7 мг.
Калий: 1.91 г. Кальций: 1.29 г.
Магний: 204 мг. Натрий: 740 мг.
Фосфор: 1.41 г. Сера: 662 мг.
Хлор: 1.25 г. Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru