вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

овсяная крупа- 40.00 гр, мандарин- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 177.36 жиры:2.68 г. белки: 5.36 г. углеводы: 35.16 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 110.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.36 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.6 мг.
Витамин Н: 8 мкг. Витамин РР: 0.68 мг.
Железо: 1.68 мг. Калий: 330.8 мг.
Кальций: 67.6 мг. Магний: 59.6 мг.
Натрий: 28.4 мг. Фосфор: 160 мг.
Сера: 32.4 мг. Хлор: 28 мг.
Йод: 1.8 мкг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин С: 45.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru