вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: черный чай без сахара- 200.00 гр, вода- 250.00 гр, сосиски- 80.00 гр, помидор- 95.00 гр, Вермишель Макфа- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 561.305 жиры:17.19 г. белки: 20.17 г. углеводы: 74.99 г.

съедено еды: 725 гр. , воды в рационе: 386.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 2.68 мг. Железо: 3.22 мг.
Калий: 599.5 мг. Кальций: 39.3 мг.
Магний: 51 мг. Натрий: 688 мг.
Фосфор: 231.7 мг. Йод: 7.5 мкг.
Витамин А: 1.14 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.38 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин С: 23.75 мг. Сера: 11.4 мг.
Хлор: 54.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru