вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 10.00 гр, яблоко- 300.00 гр, каша овсяная покупная- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 326.88 жиры:2 г. белки: 5.28 г. углеводы: 74.3 г.

съедено еды: 360 гр. , воды в рационе: 1.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.22 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 7.5 мкг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 0.92 мг. Витамин С: 30.2 мг.
Железо: 6.68 мг. Калий: 836.5 мг.
Кальций: 49.4 мг. Магний: 27.3 мг.
Натрий: 80.5 мг. Фосфор: 34.8 мг.
Сера: 15.1 мг. Хлор: 7.8 мг.
Йод: 6.2 мкг. Витамин А: 0.09 мг.
Витамин Е: 1.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru