вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: отруби- 25.00 гр, геркулес- 48.00 гр, яблоко- 500.00 гр, обед: яблоко- 2000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1262.751 жиры:13.926 г. белки: 19.28 г. углеводы: 282.41 г.

съедено еды: 2.57 кг. , воды в рационе: 11.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.57 мг. Витамин В2: 3.92 мг.
Витамин РР: 10.61 мг. Железо: 60.23 мг.
Калий: 7.22 г. Кальций: 662.46 мг.
Магний: 290.42 мг. Натрий: 697.1 мг.
Фосфор: 669.94 мг. Витамин В6: 2.1 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 16.54 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 167.24 мг.
Хлор: 85.04 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин А: 0.75 мг. Витамин В3: 1.75 мг.
Витамин С: 250 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru