чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, груша- 135.00 гр, капуста маринован.- 100.00 гр, ВОДА- 1400.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, сок апельсиновый- 250.00 гр, мед(ГИ:80)- 21.00 гр, уксус яблочный- 17.00 гр, рыба отварная- 100.00 гр
когда сидишь на диете категорически запрещается посещение гостей, и прохождение мест где вкусно пахнет едой!!!
Это так ужасно!!!
ИТОГ:
ккал.: 545.853
жиры:9.36 г.
белки: 49.66 г.
углеводы: 65.02 г.
съедено еды:
2.11 кг. , воды в рационе: 1756.79 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 545.853