вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: сосиски молочные- 40.00 гр, вода- 750.00 гр, чебурек- 70.00 гр, хлеб белый- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 406.92 жиры:21.34 г. белки: 18.47 г. углеводы: 37.52 г.

съедено еды: 890 гр. , воды в рационе: 825.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин РР: 3.29 мг. Железо: 2.33 мг.
Калий: 330.05 мг. Кальций: 111.38 мг.
Магний: 35.18 мг. Натрий: 343.16 мг.
Фосфор: 231.8 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин А: 5.1 мкг. Витамин В3: 0.58 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.67 мг. Витамин Н: 3.84 мкг.
Витамин С: 0.7 мг. Витамин Д: 0 мкг.
Витамин B12: 0.04 мг. Сера: 110.22 мг.
Хлор: 550.66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru