вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 990.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, хурма- 320.00 гр, мандарин- 135.00 гр, гранат- 125.00 гр, орех миндаль- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 869.605 жиры:18.55 г. белки: 10.94 г. углеводы: 176.61 г.

съедено еды: 1.59 кг. , воды в рационе: 482.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.23 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 1.62 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 11.6 мг. Витамин Н: 2.97 мкг.
Витамин РР: 4.88 мг. Витамин С: 203.73 мг.
Железо: 31.82 мг. Калий: 3.93 г.
Кальций: 664.25 мг. Магний: 328.85 мг.
Натрий: 326.6 мг. Фосфор: 369.95 мг.
Сера: 77.3 мг. Хлор: 26.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru