вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, тыква- 400.00 гр, Коктейль- 200.00 гр, Йогурт- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 461.9 жиры:5.06 г. белки: 25.66 г. углеводы: 72.27 г.

съедено еды: 865 гр. , воды в рационе: 367.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.05 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 1.72 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 48.5 мг.
Железо: 5.23 мг. Калий: 1.27 г.
Кальций: 126.4 мг. Магний: 70.85 мг.
Натрий: 58.9 мг. Фосфор: 118.15 мг.
Сера: 80.25 мг. Хлор: 79.3 мг.
Йод: 7.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru