вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 1000.00 гр, какао с молоком- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 404 жиры:7 г. белки: 24 г. углеводы: 66 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 943.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин РР: 4.2 мг. Витамин С: 303 мг.
Железо: 6.14 мг. Калий: 3.29 г.
Кальций: 720 мг. Магний: 188 мг.
Натрий: 9.4 г. Фосфор: 490 мг.
Витамин А: 0.1 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 6.4 мкг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Сера: 58 мг. Хлор: 220 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru