вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 660.00 гр, помидор- 100.00 гр, мандарин- 45.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 311.995 жиры:2.93 г. белки: 3.6 г. углеводы: 72.26 г.

съедено еды: 805 гр. , воды в рационе: 133.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.43 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.45 мг. Витамин Н: 3.18 мкг.
Витамин РР: 2.57 мг. Витамин С: 108.1 мг.
Железо: 15.47 мг. Калий: 2.19 г.
Кальций: 135.35 мг. Магний: 84.35 мг.
Натрий: 217 мг. Фосфор: 106.25 мг.
Сера: 45 мг. Хлор: 70.2 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru