вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 100.00 гр, баклажаны с майонезом- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, икра горбуши красная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 557.9 жиры:23 г. белки: 40.2 г. углеводы: 50.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 193.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 5.7 мг.
Витамин Н: 1.75 мкг. Витамин РР: 1.9 мг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 594.1 мг.
Кальций: 117.3 мг. Магний: 182.9 мг.
Натрий: 571.9 мг. Фосфор: 544.4 мг.
Сера: 76.1 мг. Хлор: 1.29 г.
Витамин А: 0.02 мг. Витамин С: 1.9 мг.
Йод: 1.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru