вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Хлебцы столовые- 35.00 гр, отруби- 80.00 гр, яблоко сушеное- 40.00 гр, мед(ГИ:80)- 14.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 474.232 жиры:6.83 г. белки: 22.59 г. углеводы: 103.41 г.

съедено еды: 369 гр. , воды в рационе: 22.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 8.41 мг. Витамин В2: 10.82 мг.
Витамин РР: 8.79 мг. Железо: 13.71 мг.
Калий: 593.9 мг. Кальций: 806.36 мг.
Магний: 23.62 мг. Натрий: 128.3 мг.
Фосфор: 793.32 мг. Витамин А: 8 мкг.
Витамин С: 1.08 мг. Витамин В3: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 2.1 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Сера: 0.14 мг.
Хлор: 2.66 мг. Йод: 0.28 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru