вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

овес- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 898.5 жиры:18 г. белки: 30.3 г. углеводы: 173.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 40.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 1.5 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 8.4 мг. Витамин Н: 0.05 мг.
Витамин РР: 4.5 мг. Железо: 33 мг.
Калий: 1.26 г. Кальций: 351 мг.
Магний: 405 мг. Натрий: 225 мг.
Фосфор: 1.08 г. Сера: 288 мг.
Хлор: 357 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru